2018-04-17 11:04 Cristiano Ronaldo Por: Carlos Muñiz

Cristiano Ronaldo se ha puesto a régimen para ser el mejor

Cristiano Ronaldo ha perdido cuatro kilos en dos años gracias a una nutricionista contratada para alargar su carrera al máximo.



"Cristiano Ronaldo tiene una nutricionista estadounidense, de la marca Herbalife que le patrocina, que va a Madrid una vez al mes y que lleva dos años trabajando con él. Cristiano ha perdido cuatro kilos en dos años. Una de las claves de su éxito, por el que va a ganar otra vez el Balón de Oro, es que se cuida al máximo como el gran profesional que es”. Así descubrió anoche en El Chiringuito Eduardo Inda el secreto de Cristiano Ronaldo para conservarse como se conserva y mantener el nivel que mantiene a los 33 años de edad.

Según  la misma fuente, Cristiano Ronaldo habría perdido esos cuatro kilos desde la final de Milán y la Eurocopa que ganó Portugal en 2016. A esas dos citas Cristiano Ronaldo llegó muy justo de gasolina hace dos años y decidió buscar una solución para mejorar su situación fisica en el futuro con el fin de llegar más en forma a los partidos decisivos de la temporada. 



También Messi ha recurrido a un nutricionista

Desde que trabaja con la nutricionista americana Cristiano Ronaldo ha conseguido rebajar cuatro kilos de peso sin perder masa muscular, hasta el punto de conseguir mejorar su rendimiento, lo que da pie a pensar que el crack portugués se ha propuesto cumplir su promesa de "resistir" en la elite del fútbol hasta los 40 años de edad. En los tres meses y medio que llevamos de 2018 Cristiano ya ha anotado 27 goles y está a un paso de conseguir la Champions League.

Cristiano no es el único megacrack que se ha puesto en manos de nutricionistas para mejorar su rendimiento. También Leo Messi trabaja con el nutricionista italiano Giuliano Poser, a quien le debe haber acabado con sus continuos vómitosd durante los partidos gracias a un cambio en su alimentación. Como en el caso de Cristiano Ronaldo, Poser suprimió de la dieta de Messi numerosos alimentos y bebeidas que entorpecían su mejor puesta a punto, incorporando además nuevos hábitos, con el fin de alargar su carrera deportivo al mejor nivel. 

La dieta milagrosa de Messi

Los inicios de Leo Messi no fueron nada fáciles. El argentino siempre despuntó por su talento descomunal, sin embargo, su debilidad física y fragilidad le llevaron a poner en riesgo su carrera futbolística. Para el recuerdo quedan imágenes de Messillorando abandonando el terreno de juego tras un nuevo pinchazo en sus abductores. Ahora Messies un ‘animal’ físico y su rendimiento lo agradece. De hecho, sería imposible explicar la consagración del mejor futbolista de la historia sin esta evolución física.



Gran parte del talento de Messi viene dado por su fortaleza en el tren inferior, al igual que su habilidad y rapidez, por lo que una buena masa muscular es fundamental. Y, en todo este proceso, ha tenido un papel primordial la dietaque le preparó hace ya muchos años el doctor italiano Giuliano Poser.

Giuliano Poser, doctor italiano especializado en nutrición en el deporte. Siguiendo los principios de la kinesiología (disciplina que favorece el bienestar actuando en las reacciones musculares) habría también ayudado al argentino a superar sus problemas musculares recurrentes de las últimas temporadas. 

Actualmente, Messi viaja a Itala regularmente para visitarse con su médico nutricional. Desde el club azulgrana, que también cuentan con nutricionistas de élite, entienden que esta situación no sería la ideal pero que, tratándose de Leo Messi, lo mejor es adaptarse a la situación y trabajar de la mano con el doctor Poser.

 

El propio Poser utiliza el concepto ‘Dieta Gasolina Super’ para definir la estrategia alimenticia del crack mundial, y que se basa en los siguientes principios: “agua, un buen aceite de oliva, cereales integrales y frutas y verduras frescas biológicas, o sea no contaminadas con pesticidas, herbicidas y demás, porque eso hace mucho daño al organismo. También son muy buenos los frutos secos y las semillas”, explicó al diario italiano Corriere della Sera

Entre otras pautas, el doctor explicó que “el azúcar es lo peor que hay para los músculos. Mientras más lejos se esté del azúcar, mejor. Las harinas refinadas también son un gran problema, esencialmente porque hoy en día es muy complicado encontrar un grano de trigo sano, sin contaminar”.

Asimismo, recomienda precaución con la sal: "poquito, porque la necesitan los músculos y el cuerpo en general". También tuvo que ajustar las cantidades de carne que consumía Leo Messi, acostumbrado a darse buenos festines a través de todo tipo de tocinos: "la carne debe consumirse en la medida justa. Muchísimo menos de lo que habitualmente comen los argentinos y uruguayos, porque es un alimento difícil de digerir para el organismo".

 

 

 


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